小学生ママの在宅ワーク1日スケジュール公開｜家事・育児・仕事の両立って本当にできる？
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はじめに：在宅ワークと子育ての日々、どう回してる？
「在宅ワークなら、家事や育児との両立も楽なんじゃない？」
…よく言われるけれど、実際はそんなに甘くないんですよね💦
私自身、小学生の娘を育てながら、フルタイムの在宅ワークを続けています。
毎日、育児・家事・仕事にフル回転！「あれ、もう夜！？今日何してたっけ…？」なんてことも多々あります（笑）
今回は、そんな私のリアルな1日のスケジュールと、
「こうできたらいいな」という理想のスケジュールをご紹介します。
【こんな方におすすめ】
- 小学生の子どもがいて、仕事との両立に悩んでいる方
- 在宅ワークに興味があるけど、実際の1日の流れが気になる方
- 他のママの「リアルなスケジュール」が見てみたい方
現在のリアルスケジュール【平日編】
朝〜始業前の流れ
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:00 | 起床・娘と朝の準備（バタバタです…） |
| 8:00 | 娘登校・【軽めの朝食＋カフェラテ】を楽しみながらYoutubeやジャーナルタイム |
| 9:00 | 在宅ワーク始業 |
8時からの自由時間が、“よし、今日も頑張ろう”と思えるひとときになっています。
日中の働く時間帯
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 12:00〜13:00 | 昼休憩（その日によって前後します） |
| 13:00〜17:45 | 業務再開（この間に娘が帰宅） |
お子さんが帰ってくる時間に集中力キープって、けっこう大変じゃない？
そうなの💦でも近所のお友達と敷地内のキッズルームで遊んでくれることが多いから、正直めちゃくちゃ助かってる！
あとはこの時間に学校の宿題と通信学習をしてもらっているよ。
執筆中
小学生ママの在宅ワーク1日スケジュール公開｜家事・育児・仕事の両立って本当にできる？
就業後〜夜の流れ
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 17:45〜 | 夕飯支度や買い物など（※買い出しに行くと予定がズレがち） |
| 〜20:45 | 娘の就寝目標時間までに：ピアノ練習・夕飯・お風呂など |
| 21:00〜22:00 | 家事（洗い物・洗濯・自分のお風呂など） |
| 22:00〜24:00 | ブログ作成、夜のジャーナル、動画鑑賞などの自分時間 |
| 24:00 | 就寝（…理想はもっと早く寝たい） |
この「22時以降の自分時間」、やる気次第が出ない時はダラダラしてしまいがち・・・
本当はこうしたい！私の理想スケジュール
改善したいポイント【現実と理想のギャップ】
- 6:00起床して、朝活（学習・タスク整理・ジャーナル）に余裕を持ちたい
- スマホだらだらタイムをやめたい（特に就寝前）
- • SNS・漫画・通販検索で時間を溶かしすぎないようにしたい
- • 毎日30分でもいいから、勉強習慣を身につけたい
就寝前のスマホいじりが、睡眠の質を下げてる実感アリ！なので改善したいな、と思っています・・・
理想スケジュール
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 6:00 | 起床・タスク整理・朝学習・ジャーナル |
| 7:00 | 娘と朝の支度 |
| 8:00以降 | 現在の流れと同様 |
| 22:30 | スマホOFF＆お風呂・リラックスタイム |
| 23:00 | 就寝（理想✨） |
朝の1時間を自分のために使えたら、気分も一日まるっと変わりそう！
理想と現実のバランス、どう保ってる？
完璧じゃなくてもOKと決める
- 正直、理想通りにいく日なんてほとんどない。
- でも、そんな日でも「今の自分、よくがんばってるよね」って【自分に言ってあげる】ことが、ちょっとした救いに。
理想があるってだけで、自分を見失わずにいられる気がします。
おわりに：同じようにがんばってるあなたへ
仕事・育児・家事…どれか一つ手を抜いたら、全部崩れそうで、つい頑張りすぎちゃう。
でも、そんな日々の中でも【「こうなりたい」をあきらめない】ことは大切にしたいなと思っています。
同じようにがんばってるママさんたち、今日もほんとにおつかれさまです。
一緒に、ゆるやかに、でも着実に理想に近づいていけたら嬉しいなと思います😊
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派遣で在宅ワークをしながら、小2の娘と毎日を過ごしています。
Webデザインやブログ、副業などに挑戦中。
家事・育児・自分時間の中での"ちいさな積み重ね"を記録していきます𓍯